Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους

Ένα απλό ρόφημα που βοηθάει τον οργανισμό μας να χάσει τα περιττά κιλά. Πίνουμε μια κούπα το πρωί με άδειο στομάχι και μια κούπα πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι.

ΥΛΙΚΑ (1 άτομο)

• 1 κούπα βραστό νερό
• χυμό από φρέσκο λεμόνι
• 1 κουταλάκι μέλι
• 1/4 κουταλάκι κανέλα σε σκόνη ή μισό ξυλάκι κανέλα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ανακατεύουμε τη κανέλα στο βραστό νερό και το αφήνουμε να κρυώσει.
Στη συνέχεια προσθέτουμε το μέλι, το λεμόνι και ανακατεύουμε.
Δεν προσθέτουμε το μέλι σε ζεστό νερό γιατί θα σκοτώσει τα οφέλη του μελιού.
Μπορούμε να προσθέσουμε επίσης: 1/4 κ.γ τζίντζερ, φύλλα μέντας ή βασιλικού ή φύλλα λουίζας ή πράσινο τσάι.